Sporten

Sport en voeding, voeding en sport…het is altijd met elkaar verbonden. Om goede sportprestaties te leveren, moet de voeding volwaardig zijn. Voor iedere sport zijn specifieke adviezen dus Anita maakt een persoonlijk plan.

Anita en sporten

Als kind heeft Anita fanatiek gesport. Deze ervaringen komen goed van pas bij het begeleiden van sporters. Naast de individuele begeleiding is Anita ook regelmatig spreker voor een grote groep sporters. Lees hier meer over onder ‘Voorlichtingen’

Neem contact op

"Je voelt je 100% op je gemak bij Anita en ze veroordeelt je nooit!"

Laat cola voortaan staan en pak eens wat vaker een glas groene thee of water

Tip van Anita

Recepten

dinerrecept
11 oktober 2018

Koolhydraatarme pasta met courgetti

Koolhydraatarme pasta Wanneer je op de koolhydraten let, is het soms lastig om iets lekkers op tafel te zetten. Toch…
Read More